Hay cosas que sentís emocionalmente que se relacionan a tu alimentación.

El cuerpo no funciona por partes. Por eso creamos “De la panza a la cabeza”: un espacio para explorar la conexión entre alimentación, sistema nervioso, digestión y bienestar.

No es un curso ni una charla para sentarse solamente a escuchar. Es un espacio de aprendizaje e intercambio, con actividades, conversación y herramientas para llevar lo aprendido a situaciones reales de todos los días.

☕️Incluye café de especialidad. Además, vamos a hacer un corte para compartir una merienda inclusiva especialmente pensada para el taller, donde vamos a poder poner en práctica algunas de las herramientas y pautas trabajadas durante el encuentro.

¿Qué te vas a llevar?

• Comprender cómo se relacionan intestino, cerebro, alimentación, estrés y estado de ánimo.

• Incorporar pautas sencillas sobre hábitos y formas de comer que favorecen la digestión y el bienestar.

• Conocer alimentos que pueden contribuir al cuidado de la microbiota y a una alimentación saludable.

• Aprender estrategias para resolver situaciones cotidianas vinculadas a la alimentación y el estilo de vida.

Facilitan: Victoria Jordán (Lic. en Nutrición),  con apoyo de  Julia Tur (Lic. en Psicología).

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⏳PREVENTA HASTA EL 25 DE SEPTIEMBRE.

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